银龄健康，从心启航——永春县五里街社区老年协会会同医疗机构举办健康讲座

中国文旅传媒网福建永春讯（颜建全）为贯彻落实《健康中国行动(2019—2030年)》、《“十四五”健康老龄化规划》、《加强中医药老年健康服务工作实施方案》和“精神卫生服务年”有关要求，福建省永春县五里街镇五里街社区老年协会会同该县疾控中心、县妇幼保健院、县中医院、五里街社区卫生服务中心，于6月26日在五里街社区老年人活动中心举办主题为“银龄健康，从心启航”的健康讲座，以增强老年人健康意识，提高老年人的健康素养水平，营造全社会关心、支持老年健康的氛围。

据悉，今年6月23日至6月29日是全国第七个老年健康宣传周，活动主题是“银龄健康，从心启航”，当天的活动围绕这一主题，在活动现场通过设立宣传展板、发放宣传手册、讲座授课等方式宣传老年健康政策、老年健康科普知识、老年心理健康知识以及中医药心理健康知识。

在讲座中，由医疗机构的医生以切实提高老年人健康素养和健康水平为重点，结合老年人特点，宣传积极老龄观和健康老龄化理念，讲解老年常见病和慢性病防治、健康体重管理、失能预防、老年期痴呆防控、应急救助、气候变化健康适应与干预、生命教育等健康科普知识。

在授课中，重点宣传了老年心理健康知识，向老年人讲解老年期生理心理变化特点、压力应对与情绪疏导方法,焦虑、抑郁等常见心理问题识别与调适等科学知识，鼓励老年人保持积极乐观心态，维持有益社交活动，坚持科学规律运动，养成健康睡眠习惯。此外，还宣传了中医药心理健康知识，希望老年人积极发挥中医药在调畅情志、疏肝解郁、安神助眠等方面的独特优势，采用简便易行的中医心理健康养生保健方法。讲座授课的内容丰富多彩，且贴近老年人实际需求，博得了老年人的一致好评。

在当天的健康讲座活动结束时，参加活动的老年人纷纷表示，通过活动，学到了实用的健康知识，为自已拥有幸福晚年提供了一定的保障。五里街社区老年协会会长则告诉笔者，今天的活动非常成功，受到了老年人们的欢迎，希望医疗机构今后能够继续扎实开展老年人健康服务工作，为老年人的健康保驾护航，助力老年群体享有更高质量、更具尊严的晚年生活。