高温不倦怠！这份生活方式指南助你元气满满过夏天 二维码
发表时间：2025-06-11 17:22来源：人民网 空调房里“躺平”、冰奶茶续命、熬夜刷剧……你的夏天是不是也这样“任性”过？小心，这些习惯可能正在悄悄透支你的健康。 本期《人民优选来了》邀请中国疾病预防控制中心营养与健康所助理研究员张建芬，送上这份“夏日生活方式指南”，从科学运动、饮食调理到防暑防晒，简单实用的妙招助你轻松应对高温挑战，元气满满过夏天！
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